התעמלות קרקע

התעמלות ואקרובטיקה בכיף. יותר מכל ענפי הספורט האחרים, התעמלות קרקע מספקת הכנה גופנית רחבה ומגוונת המהווה בסיס לכל עיסוק ספורטיבי. מגוון התנועות הרחב מפתח כוח, גמישות, זריזות, שיווי משקל וקואורדינציה, תורם ליציבה נכונה ומשפר את הביטחון בתנועה. מטרות החוג הן לאפשר לכל המשתתפים להיחשף למגוון מיומנויות מוטוריות : גלגלון, עמידות ידיים, פליקפלאק ובמקביל לפתח יכולות – שיווי משקל, כוח מתפרץ, אוריינטציה מרחבית, גמישות, זריזות ומהירות, חיזוק חגורת הכתפיים, יציבה נכונה ואפילו קשב וריכוז.

 

בהדרכת ורד סנדיק אשד -  מדריכת התעמלות קרקע מוסמכת בוגרת וינגייט, בעלת ניסיון של קרוב ל- 20 שנים.

 

לסרטון לחץ כאן

 

איפה ומתי

מרכז קבוצה יום שעות מיקום רישום
ביה"ס כוכב הצפון כיתות ג'-ד' שני
חמישי
15:15-16:00
15:15-16:00
אולם ספורט
ביה"ס כוכב הצפון כיתות א'-ב' שני
חמישי
16:00-16:45
16:00-16:45
אולם ספורט
ביה"ס כוכב הצפון קבוצת גן חובה שני 16:45-17:30 אולם ספורט

קורס זה סגור לרישום כרגע

ביה"ס כוכב הצפון קבוצת גן חובה חמישי 16:45-17:30 אולם ספורט
ביה"ס כוכב הצפון כיתות ד'-ו' שני
חמישי
17:30-18:45
17:30-18:45
אולם ספורט
ביה"ס כוכב הצפון כיתות א'-ג' שני
חמישי
16:00-17:15
16:00-17:15
אולם ספורט
ביה"ס כוכב הצפון נבחרת שני
חמישי
16:00-18:45
16:00-18:45
אולם ספורט